- 工作說明:
- 門市商圈經營管理、顧客服務、商店形象維護、POS情報分析、電子商務。
協助進貨、理貨 勞保貸款查詢 - 工作地點:
- 台北市大安區 東豐街43號(近捷運大安6號出口)
- 工作時間:
- 晚班, 大夜班說明:18:00~03:00
- 休假制度:
- 排休
- 工作性質:
- 全職
- 職務類別:
- 售票/收銀人員、店長/門市管理人員、門市/店員/專櫃人員
- 工作待遇:
- 月薪 30,000元
- 需求人數:
- 1~2人
- 發展遠景: 債務 負債
- 備有完整教育訓練如下,
- 1.新進人員訓練 【基礎商品知識、機器操作、顧客服務】
- 2.儲備店副理訓練【POS訂貨、表報製作、人際溝通】
- 3.儲備店經理訓練【POS情報運用、門市經營管理、培育部屬】
- *順利完成進階訓練課程並通過考核者,依各階段訓練給予結訓證書。
- 成就樂趣: 卡債扣薪
- 1. 適應職場 2. 人際關係 3. 溝通能力 4. 發現與解決問題
- 到職日期:
- 一週內
- 職缺更新:
- 2016/2/13
民間借款
卡債強制執行
借貸契約書
求才條件
- 身份類別:
- 不拘
- 學歷限制:
- 不拘
- 科系限制:
- 不拘
- 工作經驗:
- 不拘汽車貸款利率
車貸利率
http://www.1111.com.tw/job-bank/job-description.asp?eNo=77111484&agent=home_20160217
![](http://static.ettoday.net/images/1474/d1474532.jpg)
▲過年美食誘惑檔不住,讓許多人身材也跟著回不去了。(圖/達志/示意圖)
記者李佳蓉/綜合報導
春假到了,大家是不是已經計畫好旅遊行程,或是準備好與親朋好友大吃一頓?但等到假期結束後量體重,心也跟著涼了一半!爾雅中醫診所中醫師許芳瑜表示,高GI食物含有高糖量及澱粉,其營養價值不高,會讓身體血糖快速升高,導致體脂肪堆積,「下場」就會很明顯!
每到過年,當家人齊聚一堂時,桌上難免出現炸物及各種孩子們愛吃的食物。許醫師表示,高GI的食物主要為含有精緻澱粉以及含糖量高的食物,這些食物營養價值不高,但會讓身體血糖快速升高,造成胰島素的過度分泌,最後造成脂肪堆積,體重也跟著往上爬。
許醫師為大家整理出年節、聚餐時常出現的高GI危險食物,避開以下地雷食物,年節也能吃得開心又健康:
中式料理:勾芡類的料理如羹湯、快炒糖醋類、炒飯炒麵及叉燒包茶點等。
▼勾芡類的食物也是高GI食物。(示意圖/記者陳姿吟攝)
![](http://static.ettoday.net/images/394/d394100.jpg)
西式料理:炸薯條、薯餅等馬鈴薯料理、配餐麵包、披薩及地雷級的含糖飲料。
異國料理:月亮蝦餅、各國咖哩、炒河粉、豬排蓋飯及辣炒年糕(年糕是重點)。
![](http://static.ettoday.net/images/449/d449054.jpg)
▲▼油炸物與年糕也會造成脂肪堆積。(示意圖/本報資料照)
![](http://static.ettoday.net/images/18/d18412.jpg)
許醫師補充,上述未提到的甜點,不論是中式、西式通通都是高GI的食物,雖然吃甜點很幸福,但為了健康好身材,年節、聚餐時還是忍痛不要吃太多。也提醒大家,盡量先吃青菜、配餐的白飯及麵包都要少吃,每餐都要攝取足夠的蛋白質,份量約同手掌心大,蛋白質是肌肉的來源,千萬別為了減肥而不吃肉、不吃蛋,小心把肌肉都賠光光!
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